Co to jest FB

Proponuje przetestować bieg na 10 km wg wstępnych założeń czyli -na boisku -zrzuty ekranu programu biegowego co 5 okrazeń i przesłanie to na fb-otworze temat testowy Jest ktoś chętny? 8-9 rano w niedzielę będę to odbierał i zamieszczał w temacie-zobaczymy jak to w praktyce wyjdzie...

A co to za ilość?Ważne że to masa bo jak przyjdzie redukcja to jest dopiero gehenna.Mało węgli to jeszcze to samo bezwzględnie co do grama.chyba ze masz budowę chudzielca to węgle sie trzyma prakltycznie do końca a rotuje cardio.Ja na 6 paczkach ryzu do Ms do końca a forme widac.skóra pergamin tłuszcz może z 6 %.Moja Sylwia była przez 15 tyg na [...]

bo to jest walter melon, bohater do wynajecia %-) od dawien dawna, wiadomo, ze tu nie chodzi o zawodnikow ale o zwiazek i kase :-) melon ma ogromny following i ogromny bum na olimpi zrobi, tylko wychodzac na scene a wlodarze zarobia x razy wiecej na wszystkim dookola, to zaden sport, to jest biznes, zreszta , to samo na naszym podworku sie dzieje, [...]

Ja wszystko sprowadzam do psychologi bo według mnie psychika jest najważniejsza we wszystkim co się robi -) Ronin ludzie dzielą się na 2 typy w zależności do podejścia do czegoś. Od razu napiszę że ani jeden ani drugi nie jest gorszy i jedni jak i drudzy osiągają swoje cele chociaż pierwsze nastawienie jest według mnie lepsze i ma większą [...]

[...] w sportach walki, momentalnie ktos odpowiedzial ze tak, - na ostatnim FIBO zdobyl doswiadczenie i mu sie to spodobalo dlatego wlasnie taka decyzja... Co do tego zdjecia, to jest mozliwe ze ma kilka tygodni, lub nawet starsze bo BDH lubi tego typu sesje i mozliwe ze je teraz wykorzystal w tym newsie. Ale jest tez mozliwe, ze ten jego tatuaz Lover [...]

Widzę że mocny konkursik się szykuje :) Fajnie że Maciej się zainteresował,bo tam w Poznaniu jest kilku mocarzy pompowania :) Myślę że z taką obsadą,to spokojnie mozna nadać konkursowi wymiar Ogólnopolski i zrobić wydarzenie na fb-jak to miało miejsce z "Perfekcyjnymi" Co do regulaminu,to ja na pewno jako sędzia byłbym za zaakcentowaniem [...]

[...] tutaj szalejesz ;-) I się do tego przyznajesz ;-) Ja tam kibicuję ;-) Nie moglabym tak, uschlabym jak kwiat bez wody. :-))#-P Wydaje mi sie, ze duzo tu robi psychika, moja jest bardzo silna i moze tez dlatego tak a nie inaczej podchodze do niektorych kwestii. Dla mnie takie podejscie kija i marchewki to jest w pewnym stopniu sado-masochizm i [...]

[...] czegokolwiek. b) przebiegnę 10 km ale nie mam jak relacjonować tego - na serio nie wyobrażam sobie zapierdzielać i próbować pisać na forum start, 2 km, 5 km itp. - to jest za ciężkie. po biegu ok, mogę wrzucić coś, filmik z trybuny wykonany np przez żonę ale w biegu to abstrakcja która strasznie spowolni. dodatkowo pamiętaj że na fonie [...]

S. Kinga przewalilem z 20 ksiazke w mlodosci :D Juz mi sie przejadl ale jest naprawde dobry. Jezeli lubisz ksiazki ktore pod przykrywka gatunku blahego (jak horror lub sci-fi lub fantasy) poruszaja wazne tematy i sklaniaja do refleksji (King bardziej obnaza malomiasteczkowosc typowa dla wsyztskich miejsc na swiecie i mentalnosc ludzka ktora [...]

Nie wrzucajcie tutaj prosze zdjec zawodnikow ktorzy nie startuja. Jesli chodzi o FB zawodnikmow, to nie mozna sie tym sugerowac ze to co wrzuca to jest aktualne. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-04 21:07:32

Nie wrzucajcie tutaj prosze zdjec zawodnikow ktorzy nie startuja. Jesli chodzi o FB zawodnikmow, to nie mozna sie tym sugerowac ze to co wrzuca to jest aktualne. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-04 21:07:32 Spoko Szefie 8-)

co to za porownanie szymon jest lata swietlne przed akopem ba, jestem przekonany ze w wakacje na jakiejs losowej plazy znajdzie sie kilka osob lepiej wygladajacych od akopa mnie rozpyerdalaja jego wpisy na fb, wrzuty z pakerzy.org albo pompek.com CALY SWIAT JEST PRZECIWKO NIEMU ALE ON IM POKAZE !!! niczym nie rozni sie od jakiegos gimbusa pod [...]

Czikita słuszna uwaga :-)) Forum jest od tego aby pytać, i to jest to co pisałam u Kebuli. Szkoda, że trzeba dopisywać "nie mam złych zamiarów, tylko jestem ciekawa" do każdego pytania @-) No, ale w związku z tym, że fachowo odpowiedzieć nie umiem, to poprosiłam Wojtka o komentarz przy chwili :-)) Ale, że podobne pytanie padło na FB, to wklejam [...]

ja stosowałem przez pewien czas fullbody na redukcji, nie pwoeim byłem zadowolony, w tej chwili jestem na masie na splicie, ale za jakieś 1,5 miesiąca robię regeneracje i poźniej startuję właśnie z fb, jak będzie opowiem z mojej strony po fakcie, a w tej chwili moge powiedzieć tak :splity mnie nudzą, fb robi się fajnie podoba mi się to że wykonuję [...]

[...] udział tylko do czynnych uczestników naszego działu. "Przychodzi Zdzicho i rozp*****la towarzycho" nie podnosi frekwencji.Mnie to nie rusza, ale takie są fakty. To jest dział ludzi, którzy już trochę przeżyli i nie dają się robić w bambuko. Osobiście cieszę się, że znalazło się aż tylu głosujących, to powinno dać do myślenia [...]

[...] stron zagranicznych o MMA (np Sherdog, MMAjunkie, Bloodyelbow i polską konkurencję i fight24) wejde na fb i mam każdą nowość z MMA - nic mnie nie ominie.. mnóstwo na necie jest artykułów o MMA w szczególności angielskojęzycznych, PL mniej, bo wiadomo większość ludzi tu się po prostu na MMA nie zna.. (ja też się nie znam na tyle żeby o tym [...]

Wegeterianie i weganie to jak ze wszystkim - jedni poj**ani, inni normalni. Mam koleżankę wegankę i poza tym, że jest chudzieńka to wszystko z nią w porządku i bardzo ją lubię. A na fb znajomy ma znajomego co ciągle ludzi męczy o tym wegaństwie. Gada, że dla ludzi mięso jest nienaturalne i nic dziwnego wg niego, że niektórzy się bez mięsa lepiej [...]

i to jest najleosze w tym sporcie, ja czytam na internetach jak ludzie wrzucaja foty i mowia ze uda 7x a talia nawet 80 nie ma a wygladaja mega lipna(nie mowie tu w ogole o tobie jao cos :-) ) a ja jak sie pomierzylem przed zawodami to mialem wymiary jak zwykly czesiek a jak wygladam... %-) z tego co pamietam to udo bylo 67/8 reka miedzy 47/8 a [...]

i filmików by nie było ;-), w każdym razie soft oszczędza dużo czasu w prowadzeniu dziennika, na siłce łatwo jest też sprawdzić jakim obciążeniem robiliśmy kiedyś tam (co ma swoje plusy i minusy ;-D) @Rafał i jak widziałeś moje próby to na FB byś miał łatwiej wrzucić %-)

[...] w okolicach ud i pośladków. Nie wmawiam sobie tego i nie mam problemu z postrzeganiem siebie. Chciałabym zrzucić ten zbędny tłuszczyk i zacząć trenować siłowo. Dziwne jest to co piszesz o Hicie. Wiem jaki to trening i zapewniam, ze to co robię jest takim treningiem bo jak inaczej wytłumaczysz (przy prawidłowym oddychaniu, prawidłowym [...]